Je vous accueille à la Chaux-de-Fonds, charmante petite ville Suisse du canton de Neuchâtel (à 4h de Paris par TGV direct Paris-Neuchâtel). Pour les personnes venant de France, afin d'optimiser votre déplacement, je reçois en sessions intensives d'une, deux ou trois journées, à raison de deux séances par jour. Des chambres d'hôte vous accueillent sur place à coût modéré.
- pour vous offrir un temps privilégié de rencontre avec vous-même, dans le miroir de l'instant, afin d'aller explorer en toute sécurité ce qui est actuellement source d'inconfort dans votre vie quotidienne
- pour vous offrir le cadeau d'une présence bienveillante à votre écoute, qui est là pour vous, juste pour vous...
- par la présence de l'accompagnant, vous offrir un "rétroviseur" pour y voir plus clair sur des zones de vie que vous pressentez être dans "l'angle mort" de votre véhicule de conscience...
- pour faire un pas vers l'Etre que vous êtes réellement, au-delà de ce que vous croyez être...
- pour vous guérir des blessures du passé, et retrouver la pleine joie de vivre
- pour apprendre une nouvelle façon d'être en relation avec soi, et avec autrui
Je
joue de la flûte depuis ma plus tendre enfance, flûte à bec, flûte irlandaise,
etc, mais c'est la flûte native (celle jouée par les amérindiens), qui parle le
plus à mon coeur...
Chaque instrument est fabriqué dans un bois différent (cèdre, bouleau, marronnier), dont l'essence permet de contacter particulièrement différents plans de conscience.
Les onze flûtes qui m'offrent leur présence au quotidien sont accordées dans des tonalités différentes (Fa, Do, Sol, Ré, La, Mi, Si) et dans des modes différents (mineurs ou majeurs).
Chaque flûte, de par sa tonalité, est en résonance spécifique avec l'un de nos sept centres énergétiques (rodas dans la tradition celte, chakras en Inde) et permet par son chant d'accompagner certaines étapes du travail d'accompagnement individuel (dans lequelles j'utilise le focusing, le travail sur les parties, les jeux de rôles CNV, l'approche constellatoire, etc).
Tout particulièrement, lorsque nous touchons certaines parts blessées, elles demandent une très grande douceur, une infinie délicatesse, et le doux chant de la flûte permet souvent de caresser le coeur et l'âme de ces enfants qui pleurent encore en nous...
De la même façon, après certaines étapes de libération intérieure, le chant de la flûte accompagne la célébration de nos qualités intérieures réintégrées, et ancre au niveau physique et émotionnel nos nouvelles capacités.
En toute situation, les flûtes (par leurs tonalités mineures ou majeures) me permettent d'offrir une véritable "empathie sonore", dans laquelle la personne se sent rejointe, dans la résonance du son, au plus proche de ce qu'elle est en train de ressentir intimement...
- pour découvrir comment réaliser son "rêve de vie", en retrouvant son entière capacité créatrice
- Outil utilisé dans une approche d'harmonisation personnelle :
Créée dans les années 60 par Marshall B. Rosenberg (un disciple de Carl Rogers), elle repose sur une pratique du langage qui renforce notre aptitude à conserver nos qualités de coeur, même dans des conditions éprouvantes.
Le processus en quatre étapes de la CNV, propose, en se mettant à l'écoute de nos sentiments et de nos besoins, d'expérimenter une meilleure connexion à soi et aux autres depuis un espace de bienveillance. Dans le cadre de l'utilisation de ce processus, pourront être utilisés des jeux de rôles faisant appel à différents protagonistes (père, mère, frère, enfant, conjoint, entourage professionnel ou relation conflictuelle) ou différentes parties d’une même personne (dilemme, conflit interne). J'utilise également ce processus pour animer des médiations entre vous et la personne de votre choix (sous réserve qu'elle soit d'accord de venir avec vous en séance, bien entendu).
- Outil utilisé dans une approche transpersonnelle :
La CNV permet également d'accéder à la dimension transpersonnelle, en invitant, après avoir "vécu" pleinement les étapes de la connexion aux sentiments et aux besoins qui nous animent, de faire un pas vers Soi, et, depuis cet espace, de replacer le tout dans une observation simple (par exemple : "j'observe que je me sens... parce que j'ai besoin de..."). Cette étape supplémentaire permet d'accéder à l'espace intérieur de conscience de "l'observateur silencieux", serein et en paix avec le vécu de ce qui se vit en lui, quelle qu'en soit la nature.
Je suis Formatrice Certifiée en Communication NonViolente depuis 2009, pratiquant le processus depuis 2002.
Pour en savoir plus sur la Communication NonViolente, cliquez ICI
(une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet s'ouvrira dans votre explorateur Internet)
- Outil utilisé dans une approche d'harmonisation personnelle :
Utilisation des sons purs et des mots-âmes pour l'accompagnement et la libération de certains traumas.
Si nécessaire, misogi (purification énergétique) avec instruments (bols tibétains, songpods, etc...).
- Outil utilisé dans une approche transpersonnelle :
Utilisation des sons purs et des mots-âmes comme véhicules sonores libérateurs des "programmes" mentaux habituels, ouvrant l'accès à davantage de présence du "Soi".
Misogi avec instruments (bols tibétains, etc...) permettant la fluidification des structures mémorielles identifiées (sur les plans physiques, énergétiques et émotionnelles).
Je suis Enseignante en Onsei-Do depuis 2001, et pratiquante dans la Voie du Son depuis 1993.
Pour en savoir plus sur l'Onsei-Do, cliquez ICI
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- pour activer son "super-pouvoir" : chaque être humain en a un... le mien est de vous aider à activer le votre !
Marie-France, 62 ans, retraitée de l'éducation nationale :
"Quand tu te sens dépassé, déphasé
que tu as mal à l'âme
que ton mental tourbillonne
que tu souffres d'incomplétude
VA VOIR Isabelle.
Pouvoir tout dire
Dire ce que tu n'as jamais dit
Déposer tes parts d'ombre
Te sentir accueilli
Aimé, dans ton Etre
Etre au coeur de Toi
Grâce à l'écoute tendre et bienveillante de l'Autre.
Cela répare.
Se découvrir joyeux, vivant.
Sentir la joie d'Isabelle à t'aider à te prendre en main
A petits pas, j'apprends à m'aimer, à sourire dans la douceur, dans l'intelligence du coeur d'Isabelle, mon témoin."
Aurélie, 35 ans, coordinatrice de campagnes de défense des droits humains :
"Je chemine avec Isabelle depuis un peu plus d'un an, à raison d'une fois par mois.
Je suis arrivée avec une envie de voir plus clair dans ma vie et j'ai le sentiment que très rapidement, mes rencontres avec Isabelle ont déchiré le voile et m'ont menée à l'essentiel, au coeur du vivant.
Avec humour et générosité, une écoute très sensible et une grande tranquillité, Isabelle est véritablement une accompagnatrice sur mon chemin : elle me partage son parcours et témoigne de la vie en conscience, me donne des 'tips' et des petites pratiques, m'invite à découvrir les écrits de certain.e.s éveillé.e.s.
Je suis très reconnaissante à la Vie de cette rencontre et de l'ouverture infinie qu'elle entraîne."
"Quand tu te sens dépassé, déphasé
que tu as mal à l'âme
que ton mental tourbillonne
que tu souffres d'incomplétude
VA VOIR Isabelle.
Pouvoir tout dire
Dire ce que tu n'as jamais dit
Déposer tes parts d'ombre
Te sentir accueilli
Aimé, dans ton Etre
Etre au coeur de Toi
Grâce à l'écoute tendre et bienveillante de l'Autre.
Cela répare.
Se découvrir joyeux, vivant.
Sentir la joie d'Isabelle à t'aider à te prendre en main
A petits pas, j'apprends à m'aimer, à sourire dans la douceur, dans l'intelligence du coeur d'Isabelle, mon témoin."
Aurélie, 35 ans, coordinatrice de campagnes de défense des droits humains :
"Je chemine avec Isabelle depuis un peu plus d'un an, à raison d'une fois par mois.
Je suis arrivée avec une envie de voir plus clair dans ma vie et j'ai le sentiment que très rapidement, mes rencontres avec Isabelle ont déchiré le voile et m'ont menée à l'essentiel, au coeur du vivant.
Avec humour et générosité, une écoute très sensible et une grande tranquillité, Isabelle est véritablement une accompagnatrice sur mon chemin : elle me partage son parcours et témoigne de la vie en conscience, me donne des 'tips' et des petites pratiques, m'invite à découvrir les écrits de certain.e.s éveillé.e.s.
Je suis très reconnaissante à la Vie de cette rencontre et de l'ouverture infinie qu'elle entraîne."
Quelle est l'approche de ces séances ?
"Il a écouté, et une écoute comme la sienne nous enveloppe d'un silence
dans lequel nous entendons enfin ce que nous sommes appelés à être..."
(Lao Tseu)
dans lequel nous entendons enfin ce que nous sommes appelés à être..."
(Lao Tseu)
Mon intention est d'accompagner votre cheminement vers l'unification de l'être : mon parcours depuis ma plus tendre enfance dans des voies spirituelles et mon expérience d'accompagnante depuis 1993 m'ont conduit à expérimenter que ce que nous cherchons tant, au fond, est à goûter à l'unité en nous, dans la relation bienveillante envers nos multiples aspects intérieurs (nos relations avec autrui n'étant que les reflets de cette relation à nous-même).
Cette rencontre avec les multiples aspects de l'être, ainsi que la mise en relation avec le Soi, au centre de nous, ne peut avoir lieu que dans un espace d'accueil inconditionnel de ce qui est, sans jugement (au-delà des notions de bien et de mal), sans autre attente que d'être présent au vivant de ce qui s'anime, dans l'ici-maintenant...
C'est cette expérience que je vous invite à vivre dans le cadre des rencontres que je propose...
Cette rencontre avec les multiples aspects de l'être, ainsi que la mise en relation avec le Soi, au centre de nous, ne peut avoir lieu que dans un espace d'accueil inconditionnel de ce qui est, sans jugement (au-delà des notions de bien et de mal), sans autre attente que d'être présent au vivant de ce qui s'anime, dans l'ici-maintenant...
C'est cette expérience que je vous invite à vivre dans le cadre des rencontres que je propose...
Quels sont les "outils" utilisés en séance individuelle ?
Les outils que j'utilise (voir détail ci-après) sont multiples, mais ils ont comme dénominateurs communs leur modalité d'utilisation, fondée sur une attitude de curiosité ouverte à la découverte de ce qui est vivant : c'est l'attitude de l'Explorateur Ravi, au regard émerveillé par tout ce qu'il découvre, convaincu que les Dragons qu'il rencontre en chemin sont des facettes protectrices de l'Etre qui ne sont pas à combattre, mais à reconnaître dans leur précieux rôle de gardien, et à honorer comme tels, avant que de leur proposer parfois d'autres modalités d'expression que de calciner tout ce qui bouge alentour...
Dans ces rencontres avec nos différents aspects, l'Explorateur Ravi est à l'écoute du rythme nécessaire à l'apprivoisement de nos parts, prenant en compte avec délicatesse leur réalité de l'instant, accueillant avec empathie les aspects souffrants de la personnalité pour pouvoir ensuite les accompagner jusqu'au centre de l'Etre (le Soi), toujours intact...
Ce temps de "guérison et harmonisation de la personne" a une durée variable selon l'histoire de chacun et le chemin déjà parcouru vers l'unification de l'être.
Mon parcours de vie m'a amené à intégrer des outils permettant de travailler dans les approches du développement personnel et transpersonnel. Certains outils sont spécifiques à une seule approche, d'autres sont utilisés dans les deux (avec une intention et une forme différente).
Quels que soient les outils utilisés, les séances commencent par un temps d'écoute empathique (selon les modèles de l'approche centrée sur la personne de Carl Rogers, et de la Communication NonViolente de Marshall Rosenberg).
Ce temps d'écoute bienveillante permet de laisser émerger en douceur la part de vous qui a besoin d'être rencontrée en cet instant, part qui s'est jusqu'ici manifestée à vous d'une façon qui vous gêne ou vous pénalise...
Une fois cette part identifiée, l'intention est de la rencontrer dans le vivant de l'instant, et non de "parler sur" elle, ou de la laisser "parler sur" elle-même ou les autres. Pour ce faire, seront utilisés parmi les outils suivants celui ou ceux favorisant le plus la rencontre avec cette part :
Dans ces rencontres avec nos différents aspects, l'Explorateur Ravi est à l'écoute du rythme nécessaire à l'apprivoisement de nos parts, prenant en compte avec délicatesse leur réalité de l'instant, accueillant avec empathie les aspects souffrants de la personnalité pour pouvoir ensuite les accompagner jusqu'au centre de l'Etre (le Soi), toujours intact...
Ce temps de "guérison et harmonisation de la personne" a une durée variable selon l'histoire de chacun et le chemin déjà parcouru vers l'unification de l'être.
Mon parcours de vie m'a amené à intégrer des outils permettant de travailler dans les approches du développement personnel et transpersonnel. Certains outils sont spécifiques à une seule approche, d'autres sont utilisés dans les deux (avec une intention et une forme différente).
Quels que soient les outils utilisés, les séances commencent par un temps d'écoute empathique (selon les modèles de l'approche centrée sur la personne de Carl Rogers, et de la Communication NonViolente de Marshall Rosenberg).
Ce temps d'écoute bienveillante permet de laisser émerger en douceur la part de vous qui a besoin d'être rencontrée en cet instant, part qui s'est jusqu'ici manifestée à vous d'une façon qui vous gêne ou vous pénalise...
Une fois cette part identifiée, l'intention est de la rencontrer dans le vivant de l'instant, et non de "parler sur" elle, ou de la laisser "parler sur" elle-même ou les autres. Pour ce faire, seront utilisés parmi les outils suivants celui ou ceux favorisant le plus la rencontre avec cette part :
Communication NonViolente
(méthode créée par Marshall Rosenberg)
Créée dans les années 60 par Marshall B. Rosenberg (un disciple de Carl Rogers), elle repose sur une pratique du langage qui renforce notre aptitude à conserver nos qualités de coeur, même dans des conditions éprouvantes.
Le processus en quatre étapes de la CNV, propose, en se mettant à l'écoute de nos sentiments et de nos besoins, d'expérimenter une meilleure connexion à soi et aux autres depuis un espace de bienveillance. Dans le cadre de l'utilisation de ce processus, pourront être utilisés des jeux de rôles faisant appel à différents protagonistes (père, mère, frère, enfant, conjoint, entourage professionnel ou relation conflictuelle) ou différentes parties d’une même personne (dilemme, conflit interne). J'utilise également ce processus pour animer des médiations entre vous et la personne de votre choix (sous réserve qu'elle soit d'accord de venir avec vous en séance, bien entendu).
- Outil utilisé dans une approche transpersonnelle :
La CNV permet également d'accéder à la dimension transpersonnelle, en invitant, après avoir "vécu" pleinement les étapes de la connexion aux sentiments et aux besoins qui nous animent, de faire un pas vers Soi, et, depuis cet espace, de replacer le tout dans une observation simple (par exemple : "j'observe que je me sens... parce que j'ai besoin de..."). Cette étape supplémentaire permet d'accéder à l'espace intérieur de conscience de "l'observateur silencieux", serein et en paix avec le vécu de ce qui se vit en lui, quelle qu'en soit la nature.
Je suis Formatrice Certifiée en Communication NonViolente depuis 2009, pratiquant le processus depuis 2002.
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Travail sur les M.A.I. : Multiples Aspects Intérieurs de l'être
(lire également cet article sur mon blog)
(lire également cet article sur mon blog)
Qu’on les nomme « sub-personnalités », « voix intérieures » ou « parties », nos multiples aspects sont bien agissants en nous, nous rappelant jour après jour qu’ils semblent fonctionner comme des programmes autonomes n’agissant pas toujours selon nos souhaits…
C’est par leur découverte et la compréhension progressive de leurs modes de fonctionnement que j’ai progressé personnellement sur le chemin de l’unification intérieure.
Les approches auxquelles je me suis successivement formée depuis 1998 ont affiné peu à peu ma vision de ces multiples facettes de l’être.
Ma perception actuelle est que si nous avons autant de mal à gérer notre « ego » (« moi » en grec), c’est tout simplement parce qu’il n’existe pas en tant que tel !
C’est plutôt un « emeis » (« nous » en grec) dont il est question, dont les voix multiples s’enchevêtrent en des murmures ou des cris qui laissent peu d’espace à notre paix intérieure, les voix les plus fortes l’emportant sur les autres…
Apprendre à entendre ces voix, identifier « qui parle », aller à la rencontre du merveilleux élan de vie qui sous-tend les stratégies souvent tragiques mises en œuvres par nos parties gardiennes pour protéger nos parts blessées (dans l’enfance) est aujourd’hui pour moi l’axe central de mon accompagnement en séance.
A chaque rencontre avec ces aspects intérieurs, je suis émerveillée par la force de l’amour, de la fidélité, du dévouement qui les anime envers les autres parties de notre être, quand bien même certains de nos aspects fonctionnent actuellement dans un mode qui ne contribue plus à rendre la vie belle aux autres parties qu’ils ont l’intention de préserver.
Je vis comme une bénédiction d’avoir développé la capacité d’aller à la rencontre de parties de nous « bloquées » dans un passé qui se revit éternellement au présent, dans chaque stimulus rappelant la blessure initiale : permettre à ces parties en souffrance de pouvoir se libérer enfin du contexte douloureux dans lequel elles sont coincées depuis x années et soutenir leur gardien à envisager un nouveau mode d’action plus adapté à l’expression jaillissante d’une énergie de vie retrouvée est l’une de mes plus grandes sources de joie et d’inspiration…
J’ai beaucoup de joie à honorer sur cette page celles et ceux qui ont initié des processus de rencontre de nos multiples aspects intérieurs, en vue de l’unification de l’être…
Dans cette approche, le facilitateur, grâce à son écoute énergétique, permet l'expression par le consultant de différentes facettes de lui-même, qui sont nommées et désignées en tant que « subpersonnalités » destinées à être conscientisées au cours des séances.
En repérant les différentes parties de nous-même, en les écoutant, les intégrant et en les harmonisant, nous devenons ainsi plus libres de nos choix et améliorons considérablement la qualité de nos relations.
La méthode du Dialogue Intérieur consiste à :
• reconnaître nos « parties primaires », c’est-à-dire les personnages intérieurs liés à nos conditionnements; par exemple, et selon les personnes : le gentil, le perfectionniste, le critique intérieur, le performant, etc. Il s’agira de les accepter sans rester prisonnier de ces habitudes de fonctionnement.
• Découvrir nos parties « non développées », par exemple le féminin, le masculin, la sensibilité, le créatif, l’artiste, l’être, les archétypes...
• Explorer en douceur nos parties « reniées », ou nos parties d’ombre. Pour certains, il peut s’agir des instincts, du pouvoir, et pour d’autres, de la vulnérabilité, de la sexualité, de la spiritualité, etc.
Une bonne manière de prendre conscience de ces parties reniées consistera à observer les personnes que nous jugeons : quels traits de caractère spécifiques nous irritent chez elles? La vie nous amène constamment à rencontrer ces énergies reniées; nous pouvons soit en souffrir, soit apprendre à les intégrer.
Ce processus de transformation nous permet de développer l'Ego Conscient, c'est à dire la capacité "d'être ouvert à toute la plage des expériences possibles. L'Ego ou le Moi Conscient les embrasse toutes, positives et négatives, "acceptables" et "inacceptables", sans en épouser aucune.
Quand nous ne sommes plus maintenus dans nos automatismes, nous ouvrons plusieurs portes vers l'immensité de notre Être.
Je pratique le Dialogue Intérieur depuis 1998.
Pour en savoir plus sur le Dialogue Intérieur, cliquez ICI
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La parole et le ressenti, par le guidage non directif, permettent la localisation et la "mise au monde", des parts de structure psychique en attente d’accueil, de réhabilitation, de validation de la justesse de leur existence.
En Maïeusthésie, l’individu est considéré comme constitué de :
- celui qu’il est maintenant (présent)
- tous ceux qu’il a été depuis qu’il existe - (passé)
- tous ceux dont il est issu parents, famille (transgénérationnel)
La thérapie maïeusthésique est une qualité de communication entre celui que nous sommes et celui que nous avons été.
En Maieusthésie, on ne travaille pas en régression : c’est celui que l’on est (avec son expérience actuelle et aidé par l’accompagnant) qui s’occupe de celui qu’on a été ou de ceux dont on est issu. A aucun moment il ne s'agit de "redevenir celui qu'on était" et de revivre l'expérience antérieure.
Le présent devient une ressource pour le passé qui, à son tour, donne une nouvelle assise au présent.
Je me suis formée à la Maieusthésie avec Thierry Tournebise de 2002 à 2004 et pratique cette approche en séances depuis 2003.
Pour en savoir plus sur la Maieusthésie, cliquez ICI
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Développé par Richard Schwartz, un thérapeute systémique américain, le modèle IFS représente une nouvelle synthèse de deux paradigmes déjà existants : la pensée systémique et la multiplicité de l'esprit. L'IFS tente de comprendre tous les niveaux de l'organisation humaine - intrapsychique, familiale et culturelle - avec les mêmes principes systémiques, et d'intervenir à chaque niveau avec les mêmes techniques écologiques.
• la « temporalité » des parties : toutes nos parties n’ont pas le même âge.
Lorsqu’une part fait partie d’un système « exilé, manager, pompier », l’ensemble du système est déconnecté du reste du système intérieur et ne « grandit » pas avec le reste de la conscience globale de l’être. Ce qui explique que nous vivions des incohérences apparentes entre certains de nos modes de fonctionnement élaborés, mûrs, sages, qui ont l’âge que nous avons, et d’autres modes de fonctionnement qui sont ceux de certains de nos managers qui ont l’âge de l’exilé qu’ils protègent (donc le plus souvent entre 0 et 7 ans).
• l’existence d’un « Soi » qui a certaines qualités (les « 8 C » : calme, curiosité, compassion, clarté, compassion, confiance, créativité, courage, connexion) demeurant inaltérées par l’existence des parties. L’un des rôles majeurs de l’accompagnant en I.F.S. est d’aider la personne qu’il accompagne à accéder davantage à cet espace de conscience d'où émergent naturellement ses qualités précitées. Le Soi sait exactement comment reconnaître les vraies intentions des parties derrière leurs comportements gênants. Il sait les libérer de leurs missions impossibles en leur proposant d'autres options. Il sait alléger la charge des parties protectrices et guérir celles qui sont blessées.
L'I.F.S. ouvre un chemin clair et pratique pour permettre au Soi de s’épanouir, de retrouver son pouvoir d’être le maître chez lui. Guidé par le Soi, le client peut comprendre avec le cœur ses états, ses émotions et ses pensées troublantes. Il peut travailler avec eux d’une manière responsable ; ce travail, initié pendant les séances, pourra se poursuivre dans sa vie quotidienne.
L'I.F.S. valorise la sagesse intuitive du patient comme guide vers la résolution de sa problématique, en passant par la levée des charges ou fardeaux douloureux souvent portés depuis l'enfance.
Je me forme à l'I.F.S. avec Nanna Michael depuis 2009 et pratique depuis cette approche dans mes séances.
Pour lire les 40 premières pages du livre de Richard Schwarz sur l'I.F.S., cliquez ICI.
Pour en savoir plus sur l'I.F.S., cliquez ICI
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C’est par leur découverte et la compréhension progressive de leurs modes de fonctionnement que j’ai progressé personnellement sur le chemin de l’unification intérieure.
Les approches auxquelles je me suis successivement formée depuis 1998 ont affiné peu à peu ma vision de ces multiples facettes de l’être.
Ma perception actuelle est que si nous avons autant de mal à gérer notre « ego » (« moi » en grec), c’est tout simplement parce qu’il n’existe pas en tant que tel !
C’est plutôt un « emeis » (« nous » en grec) dont il est question, dont les voix multiples s’enchevêtrent en des murmures ou des cris qui laissent peu d’espace à notre paix intérieure, les voix les plus fortes l’emportant sur les autres…
Apprendre à entendre ces voix, identifier « qui parle », aller à la rencontre du merveilleux élan de vie qui sous-tend les stratégies souvent tragiques mises en œuvres par nos parties gardiennes pour protéger nos parts blessées (dans l’enfance) est aujourd’hui pour moi l’axe central de mon accompagnement en séance.
A chaque rencontre avec ces aspects intérieurs, je suis émerveillée par la force de l’amour, de la fidélité, du dévouement qui les anime envers les autres parties de notre être, quand bien même certains de nos aspects fonctionnent actuellement dans un mode qui ne contribue plus à rendre la vie belle aux autres parties qu’ils ont l’intention de préserver.
Je vis comme une bénédiction d’avoir développé la capacité d’aller à la rencontre de parties de nous « bloquées » dans un passé qui se revit éternellement au présent, dans chaque stimulus rappelant la blessure initiale : permettre à ces parties en souffrance de pouvoir se libérer enfin du contexte douloureux dans lequel elles sont coincées depuis x années et soutenir leur gardien à envisager un nouveau mode d’action plus adapté à l’expression jaillissante d’une énergie de vie retrouvée est l’une de mes plus grandes sources de joie et d’inspiration…
J’ai beaucoup de joie à honorer sur cette page celles et ceux qui ont initié des processus de rencontre de nos multiples aspects intérieurs, en vue de l’unification de l’être…
Le Dialogue Intérieur
(méthode créée par Hal et Sidra Stone)
En repérant les différentes parties de nous-même, en les écoutant, les intégrant et en les harmonisant, nous devenons ainsi plus libres de nos choix et améliorons considérablement la qualité de nos relations.
La méthode du Dialogue Intérieur consiste à :
• reconnaître nos « parties primaires », c’est-à-dire les personnages intérieurs liés à nos conditionnements; par exemple, et selon les personnes : le gentil, le perfectionniste, le critique intérieur, le performant, etc. Il s’agira de les accepter sans rester prisonnier de ces habitudes de fonctionnement.
• Découvrir nos parties « non développées », par exemple le féminin, le masculin, la sensibilité, le créatif, l’artiste, l’être, les archétypes...
• Explorer en douceur nos parties « reniées », ou nos parties d’ombre. Pour certains, il peut s’agir des instincts, du pouvoir, et pour d’autres, de la vulnérabilité, de la sexualité, de la spiritualité, etc.
Une bonne manière de prendre conscience de ces parties reniées consistera à observer les personnes que nous jugeons : quels traits de caractère spécifiques nous irritent chez elles? La vie nous amène constamment à rencontrer ces énergies reniées; nous pouvons soit en souffrir, soit apprendre à les intégrer.
Ce processus de transformation nous permet de développer l'Ego Conscient, c'est à dire la capacité "d'être ouvert à toute la plage des expériences possibles. L'Ego ou le Moi Conscient les embrasse toutes, positives et négatives, "acceptables" et "inacceptables", sans en épouser aucune.
Quand nous ne sommes plus maintenus dans nos automatismes, nous ouvrons plusieurs portes vers l'immensité de notre Être.
Je pratique le Dialogue Intérieur depuis 1998.
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La Maieusthésie
(méthode créée par Thierry Tournebise)
La maïeusthésie définit une sensibilité aux délicats processus d’accouchement du psychisme qui s’accomplissent en soi. La maïeusthésie permet d’accompagner ces processus avec conscience pour qu’ils se déroulent plus vite et plus sereinement.La parole et le ressenti, par le guidage non directif, permettent la localisation et la "mise au monde", des parts de structure psychique en attente d’accueil, de réhabilitation, de validation de la justesse de leur existence.
En Maïeusthésie, l’individu est considéré comme constitué de :
- celui qu’il est maintenant (présent)
- tous ceux qu’il a été depuis qu’il existe - (passé)
- tous ceux dont il est issu parents, famille (transgénérationnel)
La thérapie maïeusthésique est une qualité de communication entre celui que nous sommes et celui que nous avons été.
En Maieusthésie, on ne travaille pas en régression : c’est celui que l’on est (avec son expérience actuelle et aidé par l’accompagnant) qui s’occupe de celui qu’on a été ou de ceux dont on est issu. A aucun moment il ne s'agit de "redevenir celui qu'on était" et de revivre l'expérience antérieure.
Le présent devient une ressource pour le passé qui, à son tour, donne une nouvelle assise au présent.
Je me suis formée à la Maieusthésie avec Thierry Tournebise de 2002 à 2004 et pratique cette approche en séances depuis 2003.
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I.F.S (Internal Family System)
(méthode créée par Richard Schwartz)
Par son modèle Richard Schwarz a mis en évidence :
• le fonctionnement de certaines de nos parties en mode systémique, avec une répartition des rôles très précises (exilé, manager, pompier)• la « temporalité » des parties : toutes nos parties n’ont pas le même âge.
Lorsqu’une part fait partie d’un système « exilé, manager, pompier », l’ensemble du système est déconnecté du reste du système intérieur et ne « grandit » pas avec le reste de la conscience globale de l’être. Ce qui explique que nous vivions des incohérences apparentes entre certains de nos modes de fonctionnement élaborés, mûrs, sages, qui ont l’âge que nous avons, et d’autres modes de fonctionnement qui sont ceux de certains de nos managers qui ont l’âge de l’exilé qu’ils protègent (donc le plus souvent entre 0 et 7 ans).
• l’existence d’un « Soi » qui a certaines qualités (les « 8 C » : calme, curiosité, compassion, clarté, compassion, confiance, créativité, courage, connexion) demeurant inaltérées par l’existence des parties. L’un des rôles majeurs de l’accompagnant en I.F.S. est d’aider la personne qu’il accompagne à accéder davantage à cet espace de conscience d'où émergent naturellement ses qualités précitées. Le Soi sait exactement comment reconnaître les vraies intentions des parties derrière leurs comportements gênants. Il sait les libérer de leurs missions impossibles en leur proposant d'autres options. Il sait alléger la charge des parties protectrices et guérir celles qui sont blessées.
L'I.F.S. ouvre un chemin clair et pratique pour permettre au Soi de s’épanouir, de retrouver son pouvoir d’être le maître chez lui. Guidé par le Soi, le client peut comprendre avec le cœur ses états, ses émotions et ses pensées troublantes. Il peut travailler avec eux d’une manière responsable ; ce travail, initié pendant les séances, pourra se poursuivre dans sa vie quotidienne.
L'I.F.S. valorise la sagesse intuitive du patient comme guide vers la résolution de sa problématique, en passant par la levée des charges ou fardeaux douloureux souvent portés depuis l'enfance.
Je me forme à l'I.F.S. avec Nanna Michael depuis 2009 et pratique depuis cette approche dans mes séances.
Pour lire les 40 premières pages du livre de Richard Schwarz sur l'I.F.S., cliquez ICI.
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Thérapie Systémique Phénoménologique Intégrative
(méthode créée par Alexandra Caymmi-Bosworth)
- Outil utilisé dans une approche d'harmonisation personnelle
La majorité d'entre nous portons plus que ce qui nous appartient réellement : nous portons souvent pour d'autres membres de la famille élargie à laquelle nous sommes liés. Ces liens peuvent être plus puissants que ce que nous pensons et influencer fortement nos sentiments, nos émotions et notre santé. Les Constellations Familiales (créées par Bert Hellinger) permettent de mettre en scène l’image de notre système familial : apparaissent alors les liens cachés, les secrets et les règles qui le régissent. Dans le but de libérer les blocages que d’éventuels traumatismes ont pu créer, le facilitateur travaille avec des sons, des mouvements chamaniques et d’autres outils acquis durant ses études et sa pratique thérapeutique. Cette technique particulière a été nommée « Thérapie systémique phénoménologique intégrative ».
Je suis facilitatrice en T.S.P.I. depuis 2007.
Pour en savoir plus sur la T.S.P.I., cliquez ICI
(une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet s'ouvrira dans votre explorateur Internet)
La majorité d'entre nous portons plus que ce qui nous appartient réellement : nous portons souvent pour d'autres membres de la famille élargie à laquelle nous sommes liés. Ces liens peuvent être plus puissants que ce que nous pensons et influencer fortement nos sentiments, nos émotions et notre santé. Les Constellations Familiales (créées par Bert Hellinger) permettent de mettre en scène l’image de notre système familial : apparaissent alors les liens cachés, les secrets et les règles qui le régissent. Dans le but de libérer les blocages que d’éventuels traumatismes ont pu créer, le facilitateur travaille avec des sons, des mouvements chamaniques et d’autres outils acquis durant ses études et sa pratique thérapeutique. Cette technique particulière a été nommée « Thérapie systémique phénoménologique intégrative ».
Je suis facilitatrice en T.S.P.I. depuis 2007.
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Onsei-Do, la Voie du Son
(lignée ouverte en 2003 par Isabelle Padovani
L'Onsei-Do (la Voie du Son, en japonais) trouve sa source dans l'art millénaire du chant des kototama, les "mots-âmes", conservés pendant des siècles sous le sceau du secret par la famille impériale du Japon. L'utilisation des Sons Sources agit très puissamment par résonance avec les émotions, et permet l'apaisement de l'agitation mentale. Il libère également les tensions physiques et énergétiques.- Outil utilisé dans une approche d'harmonisation personnelle :
Utilisation des sons purs et des mots-âmes pour l'accompagnement et la libération de certains traumas.
Si nécessaire, misogi (purification énergétique) avec instruments (bols tibétains, songpods, etc...).
- Outil utilisé dans une approche transpersonnelle :
Utilisation des sons purs et des mots-âmes comme véhicules sonores libérateurs des "programmes" mentaux habituels, ouvrant l'accès à davantage de présence du "Soi".
Misogi avec instruments (bols tibétains, etc...) permettant la fluidification des structures mémorielles identifiées (sur les plans physiques, énergétiques et émotionnelles).
Je suis Enseignante en Onsei-Do depuis 2001, et pratiquante dans la Voie du Son depuis 1993.
Pour en savoir plus sur l'Onsei-Do, cliquez ICI
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Tama no Ibuki : le souffle de l'âme...
Je
joue de la flûte depuis ma plus tendre enfance, flûte à bec, flûte irlandaise,
etc, mais c'est la flûte native (celle jouée par les amérindiens), qui parle le
plus à mon coeur...Chaque instrument est fabriqué dans un bois différent (cèdre, bouleau, marronnier), dont l'essence permet de contacter particulièrement différents plans de conscience.
Les onze flûtes qui m'offrent leur présence au quotidien sont accordées dans des tonalités différentes (Fa, Do, Sol, Ré, La, Mi, Si) et dans des modes différents (mineurs ou majeurs).
Chaque flûte, de par sa tonalité, est en résonance spécifique avec l'un de nos sept centres énergétiques (rodas dans la tradition celte, chakras en Inde) et permet par son chant d'accompagner certaines étapes du travail d'accompagnement individuel (dans lequelles j'utilise le focusing, le travail sur les parties, les jeux de rôles CNV, l'approche constellatoire, etc).
Tout particulièrement, lorsque nous touchons certaines parts blessées, elles demandent une très grande douceur, une infinie délicatesse, et le doux chant de la flûte permet souvent de caresser le coeur et l'âme de ces enfants qui pleurent encore en nous...
De la même façon, après certaines étapes de libération intérieure, le chant de la flûte accompagne la célébration de nos qualités intérieures réintégrées, et ancre au niveau physique et émotionnel nos nouvelles capacités.
En toute situation, les flûtes (par leurs tonalités mineures ou majeures) me permettent d'offrir une véritable "empathie sonore", dans laquelle la personne se sent rejointe, dans la résonance du son, au plus proche de ce qu'elle est en train de ressentir intimement...
La Vision éclairée
"Dans l'espace entre les pensées, la sagesse non-conceptuelle brille continuellement"
(Milarepa)
(Milarepa)
Mon chemin de vie personnel et en tant qu’accompagnante de celui d’autrui depuis 1993 m’a fait prendre conscience que l’unification intérieure, gage de sérénité intérieure, a deux aspects :
1) développer un « emeis » paisible (le « nous » composé de nos multiples aspects intérieurs) afin que notre « personnalité » ne fonctionne plus en mode « réparation des blessures du passé ».
Sans cette première étape, nous fonctionnons comme des « automates » répétant à l’infini des programmes cherchant à nous préserver de revivre ces blessures, en permanence sur le qui-vive, sans paix intérieure possible.
L’apaisement de notre « emeis » est possible par la rencontre de nos parts blessées, dans un espace d’accueil inconditionnel et de bienveillance présupposant que l’accompagnant aborde la personne qu’il accompagne dans l’esprit de l’explorateur ravi, voyant le trésor caché en chacune des expressions parfois tragiques de nos aspects intérieurs.
Une des fonctions de l’accompagnant est de soutenir l’émergence de ce « Soi » chez l’accompagné, afin de favoriser l’autonomie de ce dernier dans la gestion de ses multiples facettes.
Pour ce faire, en sus de certains aspects des outils précités, je peux être amenée (afin de soutenir l’émergence du « Soi » de l’accompagné) à partager en séance des apports de conscience issus des différentes voies spirituelles dans lesquelles je chemine depuis une trentaine d’années.
L’intention de ces partages de conscience est d’offrir au consultant la possibilité :
- de faire des pas significatifs dans la lecture de ses fonctionnements habituels, afin de s’en libérer par des choix différents.
- d’interroger les pensées qui sont à la source de certaines de nos souffrances actuelles
- de choisir les « accords » intérieurs que nous souhaitons vivre
Car à quoi servirait d’apaiser notre emeis de ses blessures du passé si instant après instant nous ne lisons pas avec clarté en nous, et nous reblessons nous-même ?
1) développer un « emeis » paisible (le « nous » composé de nos multiples aspects intérieurs) afin que notre « personnalité » ne fonctionne plus en mode « réparation des blessures du passé ».
Sans cette première étape, nous fonctionnons comme des « automates » répétant à l’infini des programmes cherchant à nous préserver de revivre ces blessures, en permanence sur le qui-vive, sans paix intérieure possible.
L’apaisement de notre « emeis » est possible par la rencontre de nos parts blessées, dans un espace d’accueil inconditionnel et de bienveillance présupposant que l’accompagnant aborde la personne qu’il accompagne dans l’esprit de l’explorateur ravi, voyant le trésor caché en chacune des expressions parfois tragiques de nos aspects intérieurs.
Tous les outils précédemment évoqués sur cette page ont pour intention l’apaisement de notre « emeis ».
2) développer une guidance intérieure par le « Soi » : comme cela a été évoqué dans le paragraphe de l’I.F.S., chacun de nous a en lui un espace de conscience non altéré, doté de qualités permettant une guidance sereine de nos multiples aspects.Une des fonctions de l’accompagnant est de soutenir l’émergence de ce « Soi » chez l’accompagné, afin de favoriser l’autonomie de ce dernier dans la gestion de ses multiples facettes.
Pour ce faire, en sus de certains aspects des outils précités, je peux être amenée (afin de soutenir l’émergence du « Soi » de l’accompagné) à partager en séance des apports de conscience issus des différentes voies spirituelles dans lesquelles je chemine depuis une trentaine d’années.
L’intention de ces partages de conscience est d’offrir au consultant la possibilité :
- de faire des pas significatifs dans la lecture de ses fonctionnements habituels, afin de s’en libérer par des choix différents.
- d’interroger les pensées qui sont à la source de certaines de nos souffrances actuelles
- de choisir les « accords » intérieurs que nous souhaitons vivre
Car à quoi servirait d’apaiser notre emeis de ses blessures du passé si instant après instant nous ne lisons pas avec clarté en nous, et nous reblessons nous-même ?
C’est l’ensemble de ces partages de conscience que je nomme « vision éclairée ».
Leur objectif : se voir enfin dans la réalité de notre véritable nature...
Vous trouverez les sources écrites de mon cheminement en ce domaine dans ma "bibliographie de la libération".
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Une séance individuelle : à quelle fréquence ?
- écrivez-moi à : info@communification.eu
Leur objectif : se voir enfin dans la réalité de notre véritable nature...
Vous trouverez les sources écrites de mon cheminement en ce domaine dans ma "bibliographie de la libération".
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Une séance individuelle : à quelle fréquence ?
Vous avez le choix entre une ou plusieurs séances individuelles (sur rendez-vous, durée 1h30) ou une session intensive de 2 ou 3 jours : une occasion unique de faire le point, de faire un pas, de se découvrir là où l'on ne s'attendait pas, là où l'on ne s'espérait peut-être plus... Au cours de ces journées, je vous proposerai deux sessions individuelles par jour, au cours desquelles nous pourrons cheminer ensemble à la rencontre des difficultés qui émaillent actuellement votre parcours.
Combien ça coûte ?
- Session individuelle d'1h30 : 120.- francs suisses (session d'une heure trente)
- Session intensive de 2 jours : 400.- francs suisses (deux sessions quotidiennes d'une heure trente)
- Session intensive de 3 jours : 600.- francs suisses (deux sessions quotidiennes d'une heure trente)
Lors des sessions intensives, l'hébergement et les repas sont à votre charge.
Je vous transmettrai après votre inscription la liste des chambres d'hôtes se trouvant à proximité de mon domicile.
- Session intensive de 2 jours : 400.- francs suisses (deux sessions quotidiennes d'une heure trente)
- Session intensive de 3 jours : 600.- francs suisses (deux sessions quotidiennes d'une heure trente)
Lors des sessions intensives, l'hébergement et les repas sont à votre charge.
Je vous transmettrai après votre inscription la liste des chambres d'hôtes se trouvant à proximité de mon domicile.
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